발달장애인평생교육  필테요가

- 준비물 : 매트, 요가블럭, 요가 스트랩, 필라테스링, 의자 등 필라테스에 필요한 도구준비

- 다양한 요가&필라테스 동작 수행을 통하여 근력향상을 돕고 비만예방 및 관리를 통해 발달장애인의 건강한 생활에 기여한다.